om jana

في فصل الشتاء تتعرض الشفاة للتشقق والاسوداد ولتجنب هذا التشقق تعالي اقولك هاتعملي ايه. ازاي تعملي بلسم لترطيب الشفاة في البيت: المكونات: 3 ملاعق فازلين بواقي احمر شفاة "روج" ملعقة زيت جوز الهند ملعقة زيت زيتون الطريقة: _ هاتسيحي…

كيف تتخلص من احمرار العين؟ ان اول الاسباب التى تيبب الاحمرار فى العين هى قله النوم يجب اخد قسط كافي من النوم لان النوم الغير كافي قد يسبب في احمرار العين وعليك بأغماض عينيك لمده لاتتراواح عن سبع او ثماني ساعات حتى لاتتعرض عينيك للجفاف…

لكل بنت لسه متحجبه جديد ونفسها تبقى عالموضه وفي نفس الوقت تكوني شيك وكمان الربطه تبقى مناسبه لشكلك وللبسك كمان وتعرفي ازاي تلبقي الالوان على بعضها خصوصا ان الالوان الفاقعه هي اللي موضه وكمان البيج والبطيخي والبنفسجي والاحمر وكمان الطرح…

كتير مننا بيحب البطاطس المقلية وهي بقيت منتشره في المحلات الاكل بشكل كبير وقد تؤدي الي عدة مخاطر عديده لكونها كمية كبيرة من الدهون المشبعة والسعرارت الحرارية وقد تحتوي ايضا على كثير من الاملاح ومادة الاكريملاميد. والدهون التي تجود في…

 خوف الامهات علي اطفالهم من دخولهم المطبخ رغم فوائده الكثيره ..... خوف الامهات ناتج عن اعتقادا منهم انها صغار ومن الممكن ان تحدث لهم اصابات او يحدث فوضه داخل المطبخ وغير ذلك من المخاوف ولكن خبراء التغذيه يؤكدون ضروره اعداد وجبه مع الطفل…

ما هو الشوفان ؟ هو نوع من الحبوب مثل الشعير والقمح ومنتشر حول الكثير من بلدان العالم لما له من فوائد مغذيه ويعتبره الكثير من اهم اغذيه الطاقه لاحتوائه علي نسبه عاليه من الالياف وايضا لرخص سعره سبب من اسباب انتشاره حول العالم فوائد…

مع دخول فصل الشتاء تنخفض الرطوبه مع البروده مما يجعل الجلد يفقد الكثير من المياه المرطبه بداخله فتكثر مشاكل البشره وتصبح البشره اكثر جفافا وتحتاج الي عنايه مستمره . طرق العنايه ببشره اليدين - خلطه ماء الورد وخل التفاح يخلط بالتساوي ويدهن…