بدور ذوار الشمس

الكثير منا يجعل فوائد بذور دوار الشمس ... بل إننا نجد البعض ينصح بالإبتعاد عنها مشيراً لأنها غير صحية بتاتاً و البعض الأ لا يبالي لا بفوائدها و لا بأي شيئ و يتناولها للتسلية فقط ... نقدم لكم اليوم فرصة التعرف على الفوائد التي لا يعلمها…